هل تيحثي عن أعراض الدورة الشهرية ، اليكم زوار موقع mom’s corner هذه المقالة عن ما هي أعراض الدورة الشهرية؟
هناك العديد من الفتيات اللاتي ليس لديهن معرفة كاملة عن الدورة الشهرية ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لهن في تبني التغييرات الجسدية والعقلية في مثل هذه الأوقات.
ما هو الحيض؟
خلال فترة البلوغ ، تحدث أهم التغييرات في جسم الفتاة. ترجع بداية الدورة الشهرية إلى تغير الهرمونات في جسم المرأة . لكن هذا الحيض لا يحدث لجميع الفتيات في نفس العمر ، أي يمكن أن يبدأ في أعمار مختلفة لجميع الفتيات.
يبدأ الحيض عند الفتيات بين سن 8 إلى 17 عامًا ، ولكن في العديد من البلدان المتقدمة ، تبدأ أول دورة شهرية عند الفتيات في سن 12 إلى 13 عامًا. بالمناسبة ، معظم عمر ظهوره يتراوح من 11 إلى 13 عامًا.
تعرفي على : أسئلة البنات عن الدورة الشهرية
متى تبدأ الدورة الشهرية ؟
يعتمد ذلك على العديد من الأشياء الأخرى مثل مناخ الفتاة ، والعادات الغذائية للفتاة ، وطريقة حياتها ، وطريقة عملها وأيضًا يعتمد على تكوين ملابس الفتاة. يأتي الحيض مرة واحدة في الشهر وتستمر دورته ما بين 28 إلى 35 يومًا.
يأتي هذا الطمث كل شهر عند الفتيات وعندما تحمل المرأة يتوقف هذا الحيض لمدة 9 أشهر ثم بعد الولادة بحوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر ويبدأ البعض في القدوم بعد ستة أشهر. يستمر الحيض من 3 إلى 5 أيام للعديد من الفتيات أو النساء أو يستمر من 3 إلى 7 أيام بالنسبة للبعض.
لماذا يحدث الحيض؟
الحيض عملية طبيعية وعندما تبدأ هذه الدورة الشهرية عند الفتيات ، فهذا يعني أن المبايض قد تطورت. يشير تطور المبايض إلى أن الفتيات قادرات على إنتاج البويضات ، أي أن الأعضاء التناسلية قد تم تطويرها بالكامل.
دور مهم في عملية الحيض هو المساعدة على الإنجاب. في بداية الدورة الشهرية ، كل شهر ، ينتج أحد مبيضي المرأة بويضة ويطلقها في الرحم ، وهو ما يسمى الإباضة.
إلى جانب ذلك ، يبدأ الجسم في إنتاج نوعين من هرمونات الأستروجين والبروجسترون ، وبسبب هذه الهرمونات مرة كل شهر ، تبدأ بطانة الرحم في التكاثف ، والتي تتغذى عن طريق ربط البويضة المخصبة بتلك الطبقة أثناء الحمل.
تتكون هذه الطبقة من الدم والمخاط وعندما لا تتمكن هذه البويضة من الإخصاب بالحيوان المنوي ، تبدأ بطانة الرحم في الخروج من المهبل بهذه البويضة على شكل دم. هذه العملية تسمى الحيض أو الحيض.
أعراض الدورة الشهرية
قبل الحيض
المرأة تعاني من ألم في المعدة أو هناك ضأن.
قد تكون هناك أيضًا مشكلة الإسهال أو القيء قبل بدء الدورة الشهرية.
بالنسبة للعديد من النساء ، يبدأ ألم الظهر أيضًا قبل بدء الدورة الشهرية.
تزداد الشهية لدى بعض النساء قبل الدورة الشهرية ، مما يجعلهن يبدأن في تناول المزيد من الطعام.
التغيرات الهرمونية
تبدأ الهرمونات التي تسمى هرمون الاستروجين في الزيادة في البداية أثناء الحيض وهذه الهرمونات مفيدة جدًا للنساء لأنها طريقة واحدة لفهم جسد المرأة وثانيًا تقوي العظام. بصرف النظر عن هذا ، فإن هذه الهرمونات تصنع طبقة مخملية من الدم والأنسجة على الجدار الداخلي للرحم بحيث يمكن للجنين أن يتطور بسرعة بعد الحصول على الغذاء هناك. تتكون هذه الطبقة من الدم والأنسجة.
نزيف
عندما يبدأ الحيض ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه في ذهن كل امرأة هو كم يجب أن يكون النزيف ، وكم عدد الأيام ، وكم مدة النزيف الطبيعي وما إلى ذلك. عادةً ما تستمر الدورة الشهرية من 28 إلى 35 عامًا ويمكن أن يكون وقت وصولها في غضون 21 إلى 45 يومًا.
يحسب يوم الحيض من أول يوم للدورة إلى اليوم الأول للدورة التالية. على الرغم من أن هذه الفترات تستمر عادة من 3 إلى 5 أيام ، إلا أنه ليس من الضروري أن تكون الدورة الشهرية هي نفسها في كل مرة وأن يكون النزيف طبيعيًا أيضًا. إن إفرازات الدورة الشهرية ليست مجرد دم ولكنها تشمل أيضًا الأنسجة التالفة.
الحيض غير المنتظم
يمكن أن يحدث هذا لعدد من الأسباب ، وهي كالتالي:
- تكون الدورة الشهرية أقصر من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
- نزيف شديد أثناء الحيض.
- تغيير الدورة الشهرية في كل مرة.
- لا يوجد حيض لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
- نزيف غير منتظم بين دورتين حيضتين.
- غزارة الطمث أو نزيف حاد
عندما يكون الدم أثناء الحيض أسوأ من الطبيعي أو يستمر النزيف لأكثر من 7 أيام ، فإنه يسمى غزارة الطمث أو النزيف الغزير في اللغة الطبية. لذلك يجب أن يكون لديك معرفة كاملة عن هذا. إذا لم تكن هناك معلومات كاملة ، ففي بعض الأحيان فقط بعد قليل من النزيف الشديد ، نبدأ في فهم أن هناك مشكلة ولكنها ليست بسبب وجود بعض الأعراض المختلفة للنزف العضلي مثل:
بعض النصائح للتحدث مع ابنتك عن الدورة الشهرية
- شارك تجربتك مع ابنتك. يمكنك مساعدتها عاطفياً إذا شاركت تجربتك معها.
- أنت تشرح كل شيء لابنتك مثل ما يجب أن تفعله إذا جاءت إلى مدرسة الحيض ، وما الذي يجب أن تستخدمه وكيفية استخدامه ، وما إلى ذلك. قدم جميع الاقتراحات الفعالة.
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تعرف ما إذا كانت ابنتك على دراية بأي شيء عنها أم لا ، كما يجب أن يكون لديك معلومات كاملة حول هذا الموضوع.
- عندما تشرح لابنتك عن الدورة الشهرية ، لا تتحدثي معها بطريقة ملتوية ، ولكن اشرحي لها بأشياء بسيطة وبسيطة ، وبذلك ستفهمها أيضًا بسرعة كبيرة.
- عندما تخبر ابنتك عن الحيض ، لا تفكري في مجرد التحدث مرة واحدة ، واشرحيه ، وانتهى الأمر. ليس الأمر كذلك إطلاقاً ، بل تطلبين من ابنتك أن تخبرك عن دورتها الشهرية كل شهر. يجب عليك أيضًا الاستمرار في الشرح لهم لأنه ليس من الضروري أن تأتي الفترة في كل مرة في نفس الوقت وفي نفس الموضع. لذلك كلما احتجت إليه ، استمر في تقديم النصيحة له واستمر في سؤاله عنها.
