جدول المحتويات
ما هو النقرس اعراضه واسبابه وطرق علاجه، يعتبر النقرس هو أحد الأمراض الصحية المؤلمة التي تصيب العظام فهو شكل شائع من أشكال لتهابات المفاصل الشديدة نتيجة تراكم حمض اليوريك في الدم، ويمكن أن يتأثر أي شخص من الإصابة بمرض النقرس خاصة فئة الرجال في بداية من سن 30 إلى 45، بينما تصبح النساء أكثر عرضة للإصابة به بعد عمر الخمسين أي بعد انقطاع الطمث، كذلك الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والكلى وضغط الدم المرتفع من الحالات المتأثرة للإصابة بالنقرس، والأشخاص أيضا الذين يعانون من مشكلة السمنة وزيادة الوزن المفرطة من أكثر الناس عرضة للإصابة بالنقرس.
ما هو النقرس
النقرس هو مرض عظامي يسبب التهابات حادة في مناطق مختلفة من مفاصل الجسم والاي تشمل مفاصل مقدمة القدمين، والمعصمين، والكاحلين والأصابع والمرفقين والركبتين، ومن أشهر المناطق الشائعة التي تصيبه النقرس هي منطقة ابهام القدم، مسبب بلورة ونتوءات نتيجة ترسب كميات كبيرة من حمض اليوريك في مفاصل الجسم، مما تحدث هذه الترسبات من حمض اليوريك التهابات شديدة ومؤلمة للغاية في المفاصل وجعلها منتفخة ومتورمة وذات درجة حرارة عالية، ويزداد آلام أعراض النقرس خلال فترة الليل، فعلى الغالب تحدث نوبة النقرس بشكل مفاجئ من خلال الشعور بأن المفصل المصاب في أصبع القدم الكبير ساخن ومنتفخ، مما يجعل المريض يعاني من آلام حادة غير محتملة.
شاهد أيضًا: ماهو مرض البري بري
اعراض النقرس
يمكن لمريض النقرس اكتشاف اعراضه من خلال عدة علامات، وعلى هذا الأساس يقوم باستشارة الطبيب للتأكد من الإصابة وذلك من خلال إجراء فحص الدم لكشف نسبة حمض اليوريك في الدم، وإجراء اختبار السائل الزليلي في المفاصل، ومن أشهر أعراض مرض النقرس الذي يصيب مفاصل مقدمة القدمين، وأهراض النقرس في كعب القدم وفي الركبة ما يلي:
- التهابات شديدة في المفاصل: بسبب تلامس البلورات الحادة المكونة من تراكم حمض اليوريك للبطانة الرخوة الخاصة بالمفصل والتي تسمى بالغشاء الزليلي.
- احمرار المفاصل: يسبب النقرس احمرار وتورم حاد في المفصل المصاب به، مما يجعله شديد الحساسية لأي ملمس يتعرض له ويصبح لونه أحمر حاد.
- آلام حادة في المفاصل: تؤدي الإصابة بمرض النقرس إلى المعاناة من الآلام الحادة الغير محتملة في المفاصل، وتسمى هذه الحالة بنوبة النقرس وقد تستمر إلى أسبوع أو عشرة أيام.
- تورم المفاصل: بسبب الالتهاب والاحمرار الذي يسببه النقرس تتعرض المفاصل للتورم والانتفاخ وفي الأغلب يبدو الجلد فوق المفصل متقشر ولامع.
- الحرارة العالية في المفصل: من أهم أعراض النقرس هو الشعور بأن المفصل الملتهب مشتعل وحار ودرجة حرارته عالية للغاية من شدة الالتهاب والآلم.
- صعوبة الأداء الحركي: كذلك من علامات الإصابة بمرض النقرس هو وجود صعوبة شديدة في الحركة بشكل طبيعي.
شاهد أيضًا: ما هو الطاعون الأسود؟ وما أعراضه؟
اسباب النقرس
يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بمرض النقرس هو ارتفاع معدل حمض اليوريك “يورات أحاديث الصوديوم” في الدم، مما يحدث له تراكم بين المفاصل والأنسجة والسوائل داخل الجسم مسببا تكسير جزيئات البيورين، والإضافة إلى ذلك فهناك بعض العوامل المؤثرة التي تزيد من فرصة الإصابة بمرض النقرس وهي:
- السمنة والبدانة المفرطة.
- الإصابة بحالة ارتفاع ضغط الدم.
- ضعف وظائف الكليتين.
- فشل القلب الاحتقاني.
- الإصابة بداء السكري وحالة مقاومة الانسولين ومتلازمة الأيض.
- الإفراط في تعاطي المواد الكحولية.
- تناول الأدوية الخاصة بإدرار البول.
- الإكثار من تناول المشروبات والأطعمة الغنية بسكر الفركتوز.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات والتي تزيد من ارتفاع نسبة اليوريك في الدم.
شاهد أيضًا: هل يمكن الشفاء التهاب الدم ، وما مدى خطورته ؟
النقرس والاكل
يلعب الطعام دورا كبيرا في زيادة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم وترسبه داخل المفصل وتراكمه حوله، ومن أهم تلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض اليوريك ولابد من التقليل منها تجنبا للإصابة بمرض النقرس، وعلى مرضى النقرس الابتعاد عنها تماما لكي لا تتفاقم الأعراض وتزيد من حدوث مضاعفات خطيرة للنقرس منها تكوين حصوات في الكلى، وتشكيل بلورات من حمض اليوريك تحت الجلد وحدوث ضرر دائم بالمفصل المصاب، ومن أهم تلك الأطعمة هي:
- اللحوم الحمراء منها لحوم البقر واللحم الضاني.
- اللحوم العضوية والتي تشمل لحم العجل والكبد والدماغ.
- المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من البورين منها التونة والسردين والأنشوجة والبطارخ والجمبري وكذلك الأسماك القشرية.
- الخميرة الفورية ومستخلصاتها تزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
- المشروبات الغازية والمشروبات والعصائر السكرية لاحتوائها على نسبة عالية من الفركتوز.
شاهد أيضًا: ما هو مرض اضطراب ثنائي القطب
الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس
وهذه قائمة تضم أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح مرضى النقرس بتناولها باعتبارها تحتوي على نسبة قليلة من البيورين ومن بين تلك الأطعمة هي:
- تناول الكثير من الفواكه وخاصة فاكهة الكرز التي تساهم في علاج النقرس من خلال دوره في خفض نسبة البيورين في الجسم.
- الإكثار من أكل الخضروات الغنية بالفينامينات والعناصر التي تساعد في تخفيف نسبة اليوريك في الدم.
- تناول المكسرات بأنواعها التي تعد من المصادر الجيدة بالألياف وأحماض الأوميغا والدهون الصحية.
- تناول البيض واستبداله باللحوم الحمراء والأسماك للحصول على البروتين الذي يحتاجه الجسم.
- الإكثار من تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان وحبوب الكتان لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية والبروتينات.
شاهد أيضًا: ما هو مرض الجذام
طرق علاج النقرس
يمكن علاج النقرس بعد تشخيص المريض ووصف الطبيب له عدد من الأدوية التي تتناسب مع حالته الصحية، من أهم تلك الأدوية هي؛
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية للحد من التورم والألم والتخفيف من التهابات المفاصل، ولكن يمنع من تناولها مرضى الكلى وقرحة المعدة.
- منشطات الكورتيكوستيرويدات التي يتم توفرها على هيئة أقراص او حقن وذلك للتقليل من حدة التورم والألم.
- أقراص الكولشيسين الذي يساهم كثيرا في التخفيف من أعراض النقرس ويؤخذ عن طريق الفم.
- تناول الأدوية التي تساهم في تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم، وتقليل التعرض لنوبات أو هجوم النقرس، ومن أفضل تلك الأدوية التي يصفها الطبيب لحالات مرضى النقرس هي الوبيورينول، بيجلوتيكاز، فيبوكسوستات، بروبينيسيد.
شاهد أيضًا: أسباب فقر الدم وعلاجه وأعراضه
وبذلك نكون تعرفنا على ما هو النقرس اعراضه واسبابه والعوامل التي تزيد من فرص الإصابة به، كما ذكرنا لكم أفضل الأطعمة التي ينصح مرضى النقرس بتناولها والأطعمة الممنوعة في حالات الإصابة به، وما هي الأدوية. العلاجية التي تساهم في علاجه.
