Как целоваться в первый раз

Соавтор(ы): Imad Jbara

Когда вам кто-то очень нравится, обменяться быстрым поцелуем недостаточно — вы хотите почувствовать настоящую близость и растянуть удовольствие. Впрочем, если вы никогда раньше не целовались, переживать не стоит! У вас могут возникнуть десятки вопросов и сомнений, но самое главное здесь — прислушиваться к партнеру и стараться, чтобы ему было приятно. Если вы хотите целоваться так, словно вы уже делали это миллион раз, следуйте нашим советам.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Предварительная подготовка

Загрузить PDF

1
Найдите укромное место. Зрители вам определенно ни к чему, тем более если это ваш первый раз. Спланируйте свидание наедине, будь то романтический пикник или просмотр фильма у одного из вас дома.^{[1] X Источник информации}
- Боритесь с желанием полностью выключить свет. Может показаться, что абсолютная темнота поможет успокоиться и сгладит любую неловкую ситуацию, но если вы раньше не целовались, отсутствие света лишь все усложнит — вы не будете видеть, что делаете и как на это реагирует ваша девушка или парень. Оставьте полную темноту для последующих свиданий, когда вы уже лучше узнаете друг друга.
- Уединившись в спальне или в гостиной, можете немного приглушить свет, не демонстрируя при этом очевидных намерений.
- Задайте настроение с помощью окружающей обстановки. Если вы знаете, что в этот день к вам придет любимый человек и вы, вполне возможно, будете обниматься и целоваться, позаботьтесь о том, чтобы в комнате было чисто прибрано и ничем не пахло, и что в самый ответственный момент на пороге не появятся ваши родители, любопытный младший брат или желающий пообщаться сосед.
2
Заранее приведите себя в порядок. Если вы чувствуете, что вам вскоре предстоит целоваться, приложите усилия, чтобы выглядеть и пахнуть как можно лучше. Приведите в порядок нос, почистите зубы и плесните в лицо воды, чтобы освежиться. Повторно нанесите дезодорант и при желании брызните на себя чуть-чуть духов или одеколона.^{[2] X Источник информации}
- Съешьте мятное драже и нанесите бальзам для губ.
- Когда вы чувствуете себя и выглядите на все сто, ваша уверенность в себе возрастает.
3
Посылайте партнеру сигналы с помощью языка тела. Если вы уже неоднократно целовались раньше, просто не ограничивайтесь в этот раз одним поцелуем, а продолжайте процесс. Если же ваш опыт поцелуев с этой девушкой или парнем пока скромен, вам могут понадобиться дополнительные ухищрения. Вот несколько способов показать свою заинтересованность:^{[3] X Источник информации}
- Найдите предлог, чтобы придвинуться ближе. Максимальное сокращение дистанции между вами — весьма недвусмысленный намек. Пододвиньтесь поближе, если вы сидите на диване или в машине, или возьмите партнера за руки и встаньте прямо напротив него. Чтобы у партнера не осталось ни малейших сомнений, долгим взглядом посмотрите ему в глаза.
- Обнажите чуть больше кожи. Если на вас надет пиджак или кардиган, как бы между прочим снимите его. Также можно расстегнуть верхнюю пуговицу на рубашке, закатать рукава или собрать волосы, чтобы открыть шею и грудь.
- Дайте волю рукам. Прежде чем поцеловать партнера, продемонстрируйте намерения с помощью рук. Возьмите его за руки, прижмитесь к его плечу, потритесь ногой о его ногу, поиграйте с его волосами или легонько проведите пальцами вдоль его лица и шеи.
4
Следите за реакцией партнера. Жаждет ли он перейти к поцелуям и знает ли, что делать, коль скоро дело дошло до них? Или для него это тоже впервые, и он нервничает даже больше вашего? Если партнер готов перейти на следующий уровень, расслабьтесь и позвольте ему проявить инициативу. Но если намеки, прикосновения и игривые разговоры исходят в основном от вас, сделайте глубокий вдох и призовите на помощь всю свою уверенность.^{[4] X Источник информации}
- Если вы не уверены, хочет ли девушка или парень целоваться, просто спросите. Например: «Можно тебя поцеловать?» Если человек нервничает, ваш вопрос подтвердит ваши намерения и поможет ему расслабиться.
5
Наклонитесь для поцелуя. Медленно приближайте свое лицо к лицу партнеру, поддерживая зрительный контакт до тех пор, пока между вами не останется всего несколько сантиметров. Закройте глаза и поцелуйте партнера. Если он отвечает с удовольствием, за одним поцелуем легко последуют и другие; если же он колеблется, продолжение лучше отложить до другого раза. Если это ваш первый поцелуй, вы, вероятно, волнуетесь, однако глубоко вдохните и просто коснитесь своими губами губ партнера под небольшим углом. Так вам будет легче использовать язык, когда вы оба будете готовы идти дальше.^{[5] X Источник информации}
- Даже если вы планируете целоваться с языком, пока что ограничьтесь губами. Сразу задействовать язык — не всегда приятная идея, так что лучше начать с легких нежных поцелуев, чем сразу кидаться напролом.
- Сделайте глубокий вдох, слегка улыбнитесь и медленно наклонитесь к партнеру. Первый поцелуй не обязан быть идеальным. И помните: вполне возможно, человек нервничает так же, как и вы!

Часть 2

Часть 2 из 3:

Поцелуи

Загрузить PDF

1
Медленно просуньте язык в рот партнера. Положив начало, переходите к французскому поцелую с языком. Прижимая губы к губам партнера, легонько просуньте кончик языка ему в рот. Если партнер отвечает на ваш поцелуй, медленно перемещайте язык вперед-назад, одновременно продолжая движения губами.^{[6] X Источник информации}
- Если ваш партнер внезапно закроет рот или отстранится, возможно, он пока не хочет заходить дальше. Ничего страшного в этом нет. Вы можете просто обниматься или держаться за руки, а к более чувственным действиям перейти в другой день.
2
Внесите разнообразие. Поддерживайте огонь, меняя технику поцелуев. Не злоупотребляйте этим, но пробуйте что-то новое, когда чувствуете, что партнер начинает терять интерес. Попробуйте поэкспериментировать с такими составляющими поцелуя, как:^{[7] X Источник информации}
- Интенсивность. Чередуйте мягкие и нежные поцелуи с более страстными и настойчивыми.
- Скорость. Медленные поцелуи хороши в начале, а также в качестве небольшой передышки в середине процесса. Для большей страстности попробуйте ускориться и сделать движения губ более энергичными.
- Язык. Попробуйте целоваться-по‐французски или нежно касаться своим языком языка партнера, чтобы увеличить интенсивность поцелуя. Самое главное, следите, чтобы ваш язык постоянно двигался, а не просто лежал во рту у партнера. Делайте мелкие стремительные движения или ласкайте язык партнера размеренными круговыми скольжениями.
3
Целуйте не только губы. Продолжая ласкать друг друга, не ограничивайтесь губами. Если вы заметили, что парню или девушке нравится, когда вы целуете их в определенную точку на теле, запомните это и возвращайтесь к этой точке. Вот несколько популярных зон, которые можно целовать:^{[8] X Источник информации}
- подбородок;
- ммочки ушей;
- горло;
- шея;
- ключицы;
- плечи;
- внутренняя сторона запястья или ладонь.
4
Используйте руки. Страсть заслуживает того, чтобы уделить ей время, и не стоит тратить его впустую, тем более в первый раз! Следите, чтобы ваши руки были включены в процесс — прикоснования и объятия усилят вашу близость. Вот несколько приемов, которые стоит попробовать:^{[9] X Источник информации}
- Возьмите партнера за голову и скользните руками к его затылку. Запустите пальцы в его волосы, спуститесь вниз по рубашке или прижмитеь к нему, чтобы его руки могли обвиться вокруг вашей спины в горячем, чувственном объятии.
- Крепко, но нежно обхватите партнера руками и поглаживайте его спину вверх и вниз.
- Возьмите его лицо в ладони и нежно поглаживайте большими пальцами скулы.
5
Легонько покусывайте губы партнера. Легкое покусывание (не укус!) может возбудить парня или девушку и разжечь страсть еще сильнее. Когда вы закроете рот, аккуратно прикусите нижюю губу партнера передними зубами. Сделайте это буквально на мгновение и не вздумайте делать партнеру больно или кусать его до крови — помните, что вы играете и дразните, а не нападаете.^{[10] X Источник информации}
- Если вам кажется, что для первого длительного обмена поцелуями это чересчур, отложите покусывания до того времени, когда ваши взаимные ласки станут более уверенными.
6
Спрашивайте, если не уверены. Если вы не поймете, хочет ли ваш партнер продолжать (или просто хотите дополнительно удостовериться), отстранитесь и спросите, нравится ли ему. Обмен поцелуями и ласками может быть весьма интенсивным, и если человек хочет передохнуть или остановиться, то так тому и быть. Либо, возможно, он попросит вас продолжать по-прежнему или сделать что-то по-новому.^{[11] X Источник информации}
- Если ваш партнер тоже раньше не целовался, он наверняка оценит ваше желание уточнить, все ли в порядке.

Часть 3

Часть 3 из 3:

Завершение

Загрузить PDF

1
Сделайте передышку, когда вам нужно. Не думайте, что стоит непрерывно страстно целоваться и не отпускать губы партнера, пока вы рядом. Лучше всего сделать перерыв, посмеяться вместе, выпить стакан воды, поболтать или просто устроиться поудобнее. Это не значит, что вам следует обсуждать сложное домашнее задание по математике или другую столь же далекую от романтики тему. Однако не следует переживать, если вы чувствуете, что вам нужна пауза. Есть вероятность, что вашему парню или девушке она тоже нужна.^{[12] X Источник информации}
- Отстранитесь и улыбнитесь, запустите пальцы в волосы партнера и продолжайте прикасаться к его телу.
- Сделайте перерыв, прошептав что-нибудь сексуальное на ухо партнеру. Ваше горячее дыхание наверняка подогреет обстановку.
2
Сделайте партнеру комплимент по поводу того, как хорошо он целуется. Не забывайте, что он наверняка переживает не меньше вас! Комплименты не только придадут партнеру уверенности, но и подтолкнут к продолжению обмена поцелуями. Скажите что-нибудь вроде:
- «Мне нравится, когда ты...»
- «У тебя так здорово получается».
- «Мне очень нравится с тобой целоваться».
- «Ты замечательно целуешься».
- Проявите терпение, если партнер целуется не очень хорошо. Продолжайте применять отработанные навыки и дайте партнеру время, чтобы он мог последовать вашему примеру.
3
Завершите дело еще одним комплиментом. Когда вы будете готовы попрощаться, сохраняйте позитивный настрой, чтобы повысить свои шансы на повторение в ближайшем будущем. Вас могут переполнять самые разнообразные эмоции, но сосредоточьтесь на том, как же вам было здорово. Вот как можно попрощатья, сохранив правильный настрой:^{[13] X Источник информации}
- Дайте партнеру знать, что хорошо провели время. Скажите ему, что вы чувствуете, и не бойтесь, что это прозвучит слишком напыщенно или неловко.
- Завершите еще одним поцелуем. Пусть он будет коротким, легким и нежным, особенно если перед этим вы целовались горячо и страстно до самого конца.
- Оставьте партнера в предвкушении. Скажите, что очень ждете вашей новой встречи, и ясно дайте понять, что на самом деле вы очень ждете новых поцелуев. Во второй раз все обычно бывает еще лучше, чем в первый.

Советы

Не зацикливайтесь на неловком моменте, если таковой вдруг приключился. Каждый время от времени допускает ошибки, и, скорее всего, ваш партнер уже давно забыл об этом.
Если вы носите брекеты, прочитайте нашу статью о том, как с ними целоваться.