من الممكن ان يكون سبب تساقط الشعر بسبب نقص بعض الفيتامينات مثل نقص في الحديد و نقص في فيتامين ب .
من الممكن الافراط في تناول في فيتامن أ يؤدي الى تساقط الشعر .
من الاسباب الاخرى التي تؤدي الى تساقط الشعر :
- الانجاب ، قد تلاحظين عزيزتي الام انه بعد الانجاب سوف يبدأ شعرك بالتساقط .
- الحالة النفسية ، تلعب الحالة النفسية دورا في صحة الشعر .
- تلف الخلايا داخل بصيلات الشعر
- انقطاع الطمث او الوصول الى سن اليأس ، فقد يقلل من مستوى هرموناتك مما يؤثر على كثافة الشعر.
- النظام الغذائي المتبع ، او الفقدان المفاجئ للوزن .
لذلك عليك عزيزي السائل الاهتمام بنوعية اطعام الذي تتناوله ومن الممكن ان تقوم بتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد و الزنك و فيتامين ب و خاصة ب ١٢ .
الاكثار من تناول البروتين .
العمل على تحسين الحالة النفسية .
من الممكن ان تقوم بإستخدام حمام الزيت او القيام بدهن شعرك بزيت الزيتون قبل الاستحمام و تركه لفترة ،، من الممكن دهن زيت خروع في المناطق الفارغة اذ يعمل على زيادة نمو الشعر.