Come Evitare che il Tuo Ragazzo Ti Ignori

Co-redatto da Mark Rosenfeld

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Poche cose sono più frustranti di un fidanzato che ti ignora. Quando non risponde ai tuoi messaggi o si mostra distaccato quando siete insieme, la mancanza di comunicazione può ferire i tuoi sentimenti e provocare problemi nel vostro rapporto. Fortunatamente, esistono molti modi per scoprire perché il tuo ragazzo ti ignora e per porre rimedio a questa situazione.

Metodo 1

Metodo 1 di 2:

Consigli sulla Comunicazione e sulle Relazioni

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Cerca di non intasargli il telefono quando ti ignora. Se non risponde ai messaggi o alle chiamate, potresti essere tentata di inondarlo di SMS o di lasciargli qualche registrazione in segreteria. Tuttavia, in quel modo potresti spingerlo ad allontanarsi ancora di più e farlo sentire soffocato. Se il tuo ragazzo non ti risponde, cerca di lasciargli un po' di spazio, finché non sarà lui a cercarti.^{[1] X Fonte di ricerca}
- Potrebbe ignorarti a causa di un problema nella sua vita personale e vedere tutti i tuoi messaggi può farlo sentire ancora più oppresso.
2
Spiegagli come ti senti quando ti ignora. È possibile che lui non si renda conto di trascurarti (o quanto questo ti infastidisca). Siediti con lui e raccontagli che quando impiega molto tempo per rispondere ai tuoi messaggi o quando evita di parlarti se siete insieme, tu ti senti triste e ansiosa.^{[2] X Fonte di ricerca}
- Puoi dire qualcosa come: "Quando non ti fai sentire, inizio a preoccuparmi e penso che tu sia arrabbiato con me o che ci sia qualcosa che non va. È difficile affrontare quella sensazione, che mi rattrista per tutto il giorno".
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Chiedigli di trovare tempo per te, invece di ignorarti per occuparsi d'altro. Non è facile trovare il giusto equilibrio tra la scuola, il lavoro, le altre responsabilità e una relazione sentimentale. Se il tuo ragazzo ti ignora per dedicare il proprio tempo ad altri aspetti della sua vita, chiedigli di pensare di più a te nel corso della settimana. Potreste fissare un appuntamento serale settimanale, una telefonata della buonanotte o una giornata in cui restate da soli.^{[3] X Fonte di ricerca www.goodtherapy.org/blog/the-secret-to-finding-time-for-your-relationship-0826155}
- Ricorda che potrebbe avere bisogno di tempo anche per i suoi hobby. Divertirsi con i videogiochi o uscire con gli amici possono sembrarti attività sciocche, ma sono comunque importanti!
- Se hai notato che di recente è più impegnato (perché ha iniziato l'università o ha cambiato lavoro), forse è quello il motivo per cui ti ignora.
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Organizza un appuntamento divertente solo per voi due. Forse avete solo bisogno di rinnovare il vostro legame! Prenota un tavolo in un ristorante, compragli dei fiori e fai una passeggiata insieme a lui sulla spiaggia al tramonto. Trascorrete un po' di tempo insieme lontani dalle altre persone, in modo da poter parlare e riaccendere la fiamma.^{[4] X Fonte di ricerca}
- Se non hai voglia di uscire, portagli la colazione a letto o guarda insieme a lui il vostro film preferito. Il romanticismo non deve costare una fortuna!
- Provate a spegnere i telefoni fino alla fine dell'appuntamento, in modo da potervi davvero concentrare l'uno sull'altra.
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Incoraggialo a parlarti di quello che lo turba. In alcuni casi, le persone che hanno una relazione scelgono il silenzio invece di portare alla luce i propri problemi. Se il tuo ragazzo non riesce a parlare dei propri sentimenti, prova a chiedergli se vuole discutere con te di qualcosa (riguardo alla vostra relazione o in generale). Ascoltalo con rispetto e renditi disponibile a parlare delle sue emozioni.^{[5] X Fonte di ricerca}
- Puoi dire qualcosa come: "Ho notato che ultimamente sei un po' distante. C'è qualcosa di cui mi devi parlare?".
- Ricorda che a volte le persone iniziano ad allontanarsi quando vogliono porre fine a una relazione. Non puoi avere la certezza che sia il tuo caso, ma è comunque una possibilità.
6
Riconsidera la vostra relazione, se la situazione non migliora. Non è divertente stare con un ragazzo che ti ignora sempre. Se hai parlato con lui onestamente e apertamente, ma continua a evitarti, forse è il momento di chiudere il rapporto.^{[6] X Fonte di ricerca}
- È difficile porre fine a una relazione e non si tratta di un passo che dovresti compiere alla leggera. Tuttavia, una persona che ti ignora continuamente non può essere il tuo partner ideale.

Metodo 2

Metodo 2 di 2:

Dopo un Litigio

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Concedigli il tempo di sbollire la rabbia. Se avete appena litigato o avete attraversato un momento molto emotivo, il tuo ragazzo può decidere di ignorarti per riprendere il controllo delle proprie emozioni. Lasciagli un po' di spazio e digli che quando sarà pronto a parlare, lo ascolterai.^{[7] X Fonte di ricerca}
- Alcune persone hanno bisogno di stare da sole per elaborare i propri sentimenti e il tuo ragazzo potrebbe essere una di queste.
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Chiedigli come si sente. Per iniziare la conversazione, domandagli che cosa c'è che non va e ascolta la sua risposta. Cerca davvero di capire perché ti ignora e quale problema ha portato all'interruzione delle comunicazioni.^{[8] X Fonte di ricerca}
- Prova a dire qualcosa come: "Ho capito che eri arrabbiato quando hai smesso di rispondere ai miei messaggi. Stai bene?".
- Assicurati di ascoltare attentamente e senza interrompere, in modo da comprendere appieno la situazione.
- Smettendo di parlare al tuo fidanzato, peggioreresti solamente la situazione. È importante aprire una linea di comunicazione, in modo che possiate risolvere il problema attraverso il dialogo.
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Parla dei tuoi sentimenti. Puoi spiegare nel dettaglio il tuo punto di vista su come siete arrivati al litigio, oppure puoi dirgli che quando ti ignora ferisce i tuoi sentimenti. Chiedigli di ascoltarti, proprio come tu hai appena fatto per lui.^{[9] X Fonte di ricerca}
- Prova qualcosa come: "So che eri arrabbiato, ma quando non mi hai risposto, mi sono preoccupata. Mi sono sentita triste e ansiosa quando hai ignorato le mie chiamate e i miei messaggi".
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Chiedi scusa, se pensi di aver sbagliato. In molti casi, le persone smettono di parlarti quando provano rabbia nei tuoi confronti o si sentono ferite per una mancanza di rispetto. Se hai la sensazione di doverti scusare per qualche motivo, chiedi perdono con sincerità al tuo ragazzo (ma solo se il sentimento è genuino).^{[10] X Fonte di ricerca}
- Puoi dire qualcosa come: "Mi dispiace di averti preso in giro in classe oggi, non si ripeterà".
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Risolvete i vostri problemi. Essere ignorati non è mai piacevole e può portare alla rottura delle comunicazioni. Prova a suggerire alcuni modi in cui potete parlare dei vostri problemi, invece di ricorrere al silenzio, in maniera da avere un piano d'azione per il futuro. Potete provare a:^{[11] X Fonte di ricerca}
- Concedervi 10 minuti per sbollire, in stanze separate;
- Scrivere i propri sentimenti su un foglio, prima di leggerli ad alta voce all'altra persona;
- Programmare una discussione settimanale in cui affrontate tutti i problemi della vostra relazione.