あなたを無視している彼に連絡をさせる方法

共著者 : Mark Rosenfeld

彼に無視されることほど辛いことはありません。メッセージに返事がない、会ってもよそよそしくされるなどで彼とコミュニケーションが取れなくなると、心が傷付くばかりでなく彼との関係も悪化する可能性があります。幸いにも、彼が無視する原因を突き止めて問題を解決する方法はたくさんあります。

方法 1

方法 1 の 2:

彼との関係とコミュニケーションに関するアドバイス

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彼に無視されている時に、メッセージを大量に送ったり頻繁に電話を掛けたりするのはやめましょう。メッセージに返事がなかったり電話に出てくれなかったりすると、立て続けにメッセージを送ったりボイスメールをいくつも残したりしたくなるかもしれませんが、そんなことをするとかえって彼の心が離れる可能性があり、彼をうんざりさせてしまうかもしれません。彼から返事がなければ、返事が来るまでしばらくそっとしておきましょう。^{[1] X 出典文献}
- 彼は個人的な悩みや問題を抱えていて、あなたに連絡する余裕がないのかもしれません。そんな時に大量のメッセージを送ると、余計うんざりさせてしまう可能性があります。
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無視されてつらい気持ちを彼に伝えましょう。もしかすると、彼は無視しているつもりがないのかもしれません。もしくは、あなたがそんなに傷付いているとは思っていない可能性もあります。彼と会い、座って話しましょう。いつまでたってもメッセージの返事がこなかったり会ってもそっけなくされたりしたら、不安で悲しくなると伝えます。^{[2] X 出典文献}
- たとえば「連絡がないと怒らせちゃったかと思って心配で困る。気になって1日中何も手につかない」などと言いましょう。
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他のことを優先してあなたを無視するのではなく、あなたのために時間を作ってくれるように頼みましょう。彼にも学校や仕事、またはやらなくてはいけないことがあり、そのようなこととあなたに費やす時間のバランスを取るのは難しいかもしれません。彼が他のことで忙しくて連絡をくれないのであれば、1週間の間で自分のためにもう少し時間を作って欲しいと伝えましょう。週に1度は夜デートをしたり毎晩電話で話したり、2人だけで遊ぶ日を作ってもらったりします。
- ただし、彼にも趣味を楽しむ時間が必要だということを忘れないようにしましょう。ゲームをしたり男同士で遊んだりするのはくだらないと思うかもしれませんが、彼にとっては大切なことです。
- 彼が最近忙しくなった場合（進級や転職などで）は、それが原因で連絡をくれないのかもしれません。
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2人だけの楽しいデートを計画しましょう。お互いに、きちんと向き合う時間が必要なのかもしれません。レストランを予約して彼のために花束を買い、サンセットを見ながらビーチを散歩しましょう。他の人たちから離れて2人だけで過ごすと距離が縮まり、ラブラブに戻れるかもしれません。^{[3] X 出典文献}
- 外出したくなければ、彼のために朝食を作ってベッドで食べたり好きな映画を一緒に観たりしましょう。必ずしもデートにお金をかける必要はありません。
- 2人で過ごす時間を大切にするために、できればデートが終わるまで携帯電話の電源を切りましょう。
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彼に言いたいことがあるなら話してもらいましょう。付き合っていると、何か問題があってもあえて言わずに黙ってしまうこともあります。彼が考えていることを言い出せないようなら、話したいことがあるのか聞いてみましょう（2人の関係についてでも、そうでなくても）。話をきちんと聞き、彼の気持ちをしっかり受け止めます。^{[4] X 出典文献}
- たとえば、「最近冷たいけど、何か言いたいことがあるんじゃない？」などと聞きましょう。
- 別れを考え始めると、距離を置くようになる人もいるので注意が必要です。彼がそうだとはかぎりませんが可能性はあります。
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彼の態度が変わらないようなら、2人の関係を考え直しましょう。いつも無視するような人と付き合っていても楽しくないでしょう。自分の正直な気持ちを率直にぶつけても彼が態度を変えずにそっけなくするようなら、別れたほうが良いのかもしれません。^{[5] X 出典文献}
- 好きな人と別れるのは辛いので、簡単に決められることではないでしょう。しかし、いつも彼女を無視するような人は、理想的な恋人とはいえません。

方法 2

方法 2 の 2:

ケンカの後無視された場合

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彼の気持ちが落ち着くのを待ちましょう。ケンカをしたり感情的になったりした後で彼があなたを無視するようなら、自分の感情をコントロールしようとしているのかもしれません。彼が話せる状態になるまで待つと伝えて、しばらくそっとしておきましょう。^{[6] X 出典文献}
- 自分の気持ちを整理するために、1人で考える時間が必要な人もいます。彼もそうなのかもしれません。
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彼の気持ちを聞きましょう。初めに怒った理由を尋ね、彼の話をきちんと聞きます。何が原因で無視するのか、彼がどうしてそういう気持ちになったのかなどを話してもらい、彼の気持ちを理解しようと心がけましょう。^{[7] X 出典文献}
- たとえば「メッセージに返事がないから機嫌が悪いのはわかったけど、怒ってる？」などと聞きましょう。
- 彼の気持ちをきちんと理解できるように、話を遮らずにしっかり聞きましょう。
- あなたも彼を無視すると状況が悪化するだけです。2人で話し合えるように、連絡を取ることが重要です。
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自分の気持ちを彼に伝えましょう。ケンカをしたときの自分の気持ちを細かく説明したり、彼に無視されて傷付いたことを伝えたりします。あなたが彼の話をきちんと聞いたように、彼にもあなたの話をきちんと聞いてもらうように頼みましょう。^{[8] X 出典文献}
- たとえば、「怒っているのはわかるけど、連絡がなくて心配だった。メッセージにも返事がないし電話にも出てくれないし、悲しくて不安になった」などと言いましょう。
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自分が間違っていたと思ったら謝りましょう。大抵の人は、怒ったり不愉快な気持ちになったりすると、話をしたくなくなります。思い当たることがあるのなら、彼にきちんと謝りましょう。ただし、悪いと思っていないのに口先だけで謝るのはやめましょう。^{[9] X 出典文献}
- たとえば「今日は学校でからかってごめんなさい。もう2度としないから」などと言いましょう。
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問題を解決しましょう。無視されるのは気分が良いものではなく、コミュニケーションが取れなくなる可能性があります。嫌なことがあったら無視するのではなく、話し合いで解決する方法を提案しましょう。こうすると、次にケンカをしたときに役立ちます。たとえば、次のような方法を試しましょう。^{[10] X 出典文献}
- 別々の部屋で10分過ごし、お互いに気持ちを落ち着かせます。
- 問題点を紙に書き、交換して読みましょう。
- 週に1度は連絡を取り、2人の関係での問題点を確認します。