Att må dåligt
Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.
Aktuella artiklar
Mer om att må dåligt på UMO
Varför funderar jag så mycket över meningen med livet?
Om jag ska vara ärlig vill jag bara dö ibland. Det låter så själviskt men det är sant.
Vad är ätstörningar?
Ätstörningar är att ha problem med mat och ätande. Du som har ätstörningar mår ofta mycket dåligt och kan bli allvarligt sjuk. Men det går att må bättre och bli frisk.
5 tips om en vän mår dåligt
Inom loppet av några månader förstod jag att två av mina närmaste vänner mådde psykiskt dåligt på olika vis. Så här kommer tips till er som är rädd om en vän.
Jag sökte hjälp för min ätstörning
Det var jag som gick till skolsköterskan och berättade vad som hade hänt, varför jag mår som jag mår och varför det har blivit så. Hon berättade att jag var stark, modig och förnuftig som gick själv och sökte hjälp.
Hur kan jag hålla på mindre med mobilen?
39. "Det är så konstigt men jag måste bara kolla! Har någon lajkat eller kommenterat det jag skrivit? Tycker någon att jag är rolig?"
Mindfulness funkar!
Jag började träna mig i meditation, som sagt, och märkte oerhörda effekter på mitt mående. Inte bara att jag märkte det, människor jag har pratat med säger att de upplever att jag har blivit en gladare och lugnare person.
Våga be om hjälp
Idag så är jag mer än 100 dagar+ skadefri och jag känner mig grymt stolt!
Att prata om sin ångest på en ungdomsmottagning
Här får du se en film om hur det kan vara att prata om sin ångest med någon på en ungdomsmottagning.