EN 
قال الدكتور خالد أحمد غزالي، خبير تغذية علاجية، إن القهوة الخضراء تُقلل السعرات الحرارية داخل جسم الإنسان، وتزيد من معدل حرق الدهون إلى حد كبير، بدون بذل أي نوع من المجهود، كما أنها تلعب دورًا هامًا في ضبط ضغط الدم.
وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة؛ ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الخميس، أن خلاصة القهوة الخضراء تؤدي إلى خفض الوزن بمعدل يترواح ما بين 8 لـ12 كيلو بدون أي نوع من الحرمان، وبدون أي قسوة على مريض السمنة.
وشدد على ضرورة العمل على منع الوجبات السريعة، خاصة وأنها تعد سريعًا وتحتوي على زيوت مهدرجة، وسعرات حرارية كبيرة، وهذا يزيد من معدل السمنة إلى حد كبير.
النباتات الطبيعية تقلل الشهية وتضبط ضغط الدم
شدد الدكتور خالد أحمد غزالي، خبير تغذية علاجية، على ضرورة العودة إلى النمط الغذائي الصحي الذي يحتوي على خضار ولحمة، مشيرًا إلى أن هناك كورسات غذائية تحتوي على نباتات طبية تقلل نسبة الكلويسترول في الدم، وتخفض نسبة السكر بعد 3 أسابيع.
وتابع "خبير تغذية علاجية، أن النباتات الطبيعية التي تقلل الشهية تعمل على ضبط ضغط الدم خلال شهر واحد، ولا يوجد أي نوع من التعارض بين الأدوية والنباتات التي تخفض الوزن.
وشدد خبير تغذية علاجية، على ضرورة الحديث مع أخصائي التغذية عن الأمراض الوراثية وأي مرض يعاني منه مريض المسنة، لكي يتم وصف الكورس الغذائي المناسب لخفض الوزن.
