Stress, anxiété… Que faire quand monte la pression
Si vous êtes sur le qui-vive en permanence, il est temps de vous accorder du temps pour créer de l'apaisement dans votre vie et éventuellement demander de l'aide.
Si vous êtes sur le qui-vive en permanence, il est temps de vous accorder du temps pour créer de l'apaisement dans votre vie et éventuellement demander de l'aide.
Les images et représentations visuelles diverses nous «parlent» facilement. Ce sont en effet des vecteurs d’information très efficaces.
PSYCHO - Souvent plus hésitantes à demander une augmentation ou à investir, elles ont pourtant tout intérêt à s’emparer du sujet, car c’est un important vecteur d’égalité hommes-femmes.
PSYCHO - Le besoin d'être parfait gâche la vie. Un travail de restructuration cognitive peut affaiblir des schémas de pensée déraisonnables.
PSYCHO - Le « deuil prolongé » est une maladie pour laquelle il est important de se faire aider car la probabilité d’aller mieux spontanément devient très faible après un an.
PSYCHO - Entamer une démarche de diagnostic de «haut potentiel intellectuel» n’est pas anodin. Les évaluations psychométriques peuvent notamment s’avérer décevantes ou traumatisantes.
PSYCHO - La vie d’une famille recomposée peut déboucher sur un attachement fort entre un enfant et son beau-parent. Comment faire en cas de rupture du couple ? A quelles conditions peut-on maintenir la relation ?
PSYCHO - Tout un chacun peut un jour se trouver à l’origine du décès de quelqu’un sans l’avoir cherché. Une épreuve qui ne reçoit pas toujours l’attention médicale nécessaire.
PSYCHO - On a beau les aimer plus que tout, il n’est pas forcément évident de trouver les mots ou gestes justes pour effacer la peine de nos petits. Voici quelques faux pas à éviter.
PSYCHO - L'attirance pour une autre personne peut révéler une insatisfaction qui va au-delà de la relation de couple.
PSYCHOLOGIE - Perdre à un jeu de société peut se révéler une expérience désagréable pour certains enfants. Aux parents de s’interroger sur le véritable enjeu de ce moment de loisir.
NOS CONSEILS SANTÉ - En l’absence de traitement médicamenteux, les patients n’ont d’autre choix que d’apprendre à cohabiter avec ce trouble auditif qui peut être assez invalidant.
PSYCHOLOGIE - D’où qu’on vienne dans le monde et quelle que soit la langue que l’on parle, ces mots évoquent les mêmes images. Un phénomène très rare mais qui s’explique.
PSYCHOLOGIE - C’est le message que font passer des entreprises commercialisant des programmes de développement en ligne. Sur quels arguments scientifiques s’appuient-elles ?
PSYCHOLOGIE - Savoir se réjouir profondément du bonheur d’autrui est à la portée de tous. Mais il nous faut parfois y travailler, et ne pas se forcer à tout prix.
PSYCHO - Derrière la culpabilité et la peur de se faire prendre se dissimulent parfois des sentiments moins avouables et plus ou moins innocents.
NOS CONSEILS PSYCHO - Des conversations légères, sans jugement et sans lendemain, procurent un bien-être qu’on tend à sous-estimer. Les scientifiques commencent à s’y intéresser.
NOS CONSEILS PSYCHO - Alimentée par les réseaux sociaux, la curiosité peut parfois devenir dangereuse pour les personnes observées comme pour le « stalker » lui-même. Explications.
NOS CONSEILS PSYCHO - Pour trouver sa place en tant que beau-parent, il est indispensable de posséder plusieurs cordes à son arc.
ENQUÊTE - Culpabilité, tensions familiales, peur de rentrer «trop tard» : comment prendre soin de ses parents en perte d'autonomie quand on bâtit sa vie à des milliers de kilomètres ?
NOS CONSEILS PSYCHO - La séparation d’un couple est toujours un échec, souvent difficile à vivre. Mais lors de la procédure, certaines idées peuvent permettre de surmonter au mieux l’épreuve.
REPORTAGE - Au Centre régional de psychotraumatologie du Centre-Val de Loire, des soins spécialisés sont proposés aux personnes ayant vécu des événements traumatisants tels que des accidents, des agressions ou des catastrophes.
PSYCHOLOGIE - Nous sommes tous traversés par des pensées de haine et de destruction. Même sans passer à l’acte, certains peuvent avoir de la peine à gérer la culpabilité associée à ces idées sombres.
ENTRETIEN - Les six recommandations du psychiatre et chef de service au CHU Henri-Mondor à Créteil pour se libérer de l'anxiété.
PSYCHOLOGIE - Nous idéalisons tellement nos amis que leurs trahisons peuvent creuser en nous de profondes blessures.
PSYCHOLOGIE - Nous commettons tous de ces erreurs lexicales ou phonologiques. Plongée dans ce qu’ils disent vraiment de nous... et de celui qui les relève.
PSYCHOLOGIE - La parole est au centre de nombreuses psychothérapies, mais parler de choses intimes à un inconnu ne va pas de soi. Différents ingrédients sont essentiels pour que les mots confiés par le patient soient utiles à son cheminement.
PSYCHOLOGIE - Nous sommes toujours touchés par les évènements qui bouleversent l'existence de nos proches. Mais lorsqu’un couple d’amis se sépare, cela peut aussi questionner l'équilibre de notre propre relation amoureuse.
PSYCHOLOGIE - Les hommes sont-ils des femmes comme les autres sur le plan parental ? Oui... S'ils s'occupent de leur nouveau-né !
PSYCHOLOGIE - Entasser vêtements, vaisselle ou magazines n'est qu'un des aspects de ce syndrome encore méconnu et difficile à traiter. Mais des pistes existent, plus efficientes si la prise en charge est précoce.