편성표
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걸스 온 파이어 2회 끝나지 않은 <1 vs 1 맞짱 승부>! '양희은 첫째 딸', ’크러쉬 친누나‘의 등장? 모두의 눈을 의심케 한 실력파 참가자들의 화끈한 승부! 라틴, 재즈부터 성악, 국악까지, 세상에 존재하는 모든 장르 총망라! 각기 다른 매력으로 승패를 가릴 수 없는 치열한 대결의 연속! "저는 곡을 그만 써야겠어요" 수준 높은 자작곡으로 윤종신 프로듀서의 극찬을 받은 참가자의 정체는? 쟁쟁한 실력자를 제치고 본선 2라운드 직행의 맛을 볼 사람은 누가 될지! 15 HD 재 자 ON -
03:00
배우반상회 스페셜 12회 생계형 배우(?) 양동근, 비닐 포장지로 옷 제작하다?! 패셔니스타 동근의 텐션 폭발★ 커스텀 의상 제작기! 아빠가 된 국힙 원탑! 힙합 대부 YDG의 스웨그~ 넘치는 댄스 실력 大 공개! 반상회 역사상 최연소 배우 등장! 데뷔 16년차 '연기 신동' 김환희의 대학 일상 大 공개! "뭣이 중헌디!" <곡성> 신드롬 주인공 '연기 천재' 김환희, 음향 감독으로 변신한 사연은?! 15 HD 본 자 해 ON -
04:20
JTBC 스페셜 다큐멘터리 집으로 들어온 예술 11부 A HD 본 자 No-ON -
05:10
중독자들 77회 돌연사를 부르는 심뇌혈관 질환! 겨울보다 봄에 더 조심해야 한다?! 우리가 몰랐던 혈관 건강의 진실은? 작년 봄, 죽을 고비를 겪었다는 첫 번째 사례자 심폐소생술 후에도 무려 일주일간 혼수상태였다는데! 결국 뇌졸중 판정까지 받았다고! 심지어 심혈관 질환으로 아들을 먼저 떠나보냈었다는데... 그런데 심장에도 통증이 느껴져 두렵다는 그녀 심뇌혈관 질환의 재발을 막고자 중독자들에게 도움을 요청했다!? 일상을 살펴보니, 혈관 건강에 좋다는 불포화지방산이 가득한 식물성 기름과 그릭요거트 등을 즐겨 먹었다는 그녀 불포화지방산은 좋은 기름이라는 인식이 있어 방심하기 쉬운데, 과도하게 섭취하면 나쁜 기름인 포화지방산도 함께 많이 먹게 돼 혈관 건강이 악화됐던 것! 좋아하는 불포화지방산 음식을 먹으면서 심혈관 질환 위험에서 벗어날 순 없을까? 전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다! 마찬가지로 혈관질환으로 생사가 오간 적이 있다는 두 번째 사례자 3년 전 찾아온 심장 통증과 함께 심근경색 진단까지 받았었다는데! 심지어 심장 스텐트 삽입술까지 받았다고! 이제는 재발 걱정이 없을 만큼 깨끗한 혈관 건강을 되찾았다는데... 그녀가 70대에 건강한 혈관을 갖게 된 비법은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다! 15 HD 재 자 ON -
06:05
최고의 처방 미라클 푸드 247회 대한민국은 현재 수면 부족 공화국! 당신은 지금, 숙면하고 있습니까? 건강한 수면 습관은 삶의 질을 높이는 지름길이라는데... 생명을 좌우하는 수면의 놀라운 기능부터 인류의 가장 슬픈 질환, 치매의 모든 것까지 대공개! 그리고 치유의 호르몬이자 생체리듬을 조절하는 밤의 제왕! ‘이것’의 정체는? 12 HD 재 자 ON -
07:00
위대한 식탁 115회 세계적으로 7초에 한 명씩 발생한다는 끔찍한 질병 ‘치매’ 대한민국 역시 치매 발병률이 급격하게 증가하고 있다! 내가 나를 잃어버리고 살아온 기억이 지워지는 슬픈 병 단순한 노화현상이 아닌 뇌가 쪼그라들고 구멍이 난다는데! 치매를 예방할 수 있는 다양한 방법들이 있지만 무엇보다 뇌가 건강해야 치매를 막을 수 있다! 광복과 한국전쟁을 모두 겪은 역사의 산증인 1937년생 할머니! 88세의 나이에도 팔팔한 기억력을 자랑하며 치매 전 단계인 경도인지장애를 극복한 비결은?! 뇌 건강을 지켜 치매를 예방할 수 있는 위대한 식탁 속 비결을 찾아서 4월 27일 토요일 오전 7시 15 HD 본 자 ON -
08:00
사연 있는 쌀롱하우스 149회 <육체미> 특집 배우 조은숙 & 방송인 최영재가 <쌀롱하우스>에 떴다! 두 사람의 타고난 피지컬 이야기부터 자녀를 향한 애틋한 사랑까지! 그들의 감동적인 이야기가 쌀롱하우스에서 공개된다 봄철 자외선으로 망가지는 피부 건강 얼굴을 장악하는 기미와 주름으로부터 내 피부를 지키자! 두 사람의 동안 피부 건강 비법이 궁금하다면?! 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 확인하세요~ 15 HD 본 자 ON -
08:55
다큐초이스 51회 전 세계가 초고령 사회로 빠르게 진입하면서 건강하게 나이 드는 것이 노년의 숙제인 시대. 최근 의학계가 건강 수명의 지표로 주목하는 질병이 있다. 2017년 WHO가 ‘사코페니아’라고 해서 정식 질병으로 등록한 이후 2021년 1월, 우리나라 역시 한국 표준질병사인분류에 정식 질병으로 포함시킨 것! 바로 ‘근감소증’이다. 의학계에서 노년기의 생명을 위협하는 질병 중 3기 암보다 무서운 질병으로 여긴다는 근감소증은 노화 등에 따른 골격근량 감소로 근력 저하와 신체 기능이 저하되는 질병으로 대한민국 60세 이상 4명 중 1명이 근감소증을 겪고 있다. 근감소증은 천천히 일어나서 사실 잘 인지하지 못하고 지내게 되는데 근육이 한번 줄어들면 감소하는 속도가 더 빨라지게 된다. 특히 팬데믹 2년을 보내면서 활동량이 급격히 줄어들게 되자 신체 기능이 저하되면서 다양한 질병으로 연결되는 사례들이 많아지고 있는데, 바로 지금 생존을 위한 최소 근육량을 지키는 것이 건강한 노후를 맞는 핵심이다. 근육 건강 방법에 대해 알아보자. 15 HD 본 자 ON -
09:50
중독자들 어벤져스 8회 중독자들 어벤져스 8회 15 HD 본 자 ON -
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JTBC 정책 다큐멘터리 도시의 물음, 세계가 답하다 - 공동체의 생존 JTBC 정책 다큐멘터리 도시의 물음, 세계가 답하다 - 공동체의 생존 A HD 본 자 ON -
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JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON -
12:00
최강야구 78회 2024 트라이아웃 사건 : 1년 만에 돌아온 최강야구 트라이아웃으로 누구든 최강 몬스터즈가 될 수 있는 사건이다. (??? : 야 너두 최강야구 할 수 있어-) 들어는 봤니? 전체 지원자 수 무려 350명! ↗↗ 와! 내 친구보다 많다! 스토브리그에서 겨우 살아났더니 뭐라고요? 투수 / 포수 / 유격수 / 3루수 / 외야수! 포지션 5개나 구인 중? (당-황) ㄴ1루수는 왜 안 구하는데요! (빠-직) 프로구단 못지않은 주전 경쟁률 예고!! (1인 빼고..) 최/몬/또/살/려 (×_×) 전쟁은 시작했다! 엄숙한 분위기 속 하나둘씩 입장하는 지원자들 “이번 트라이아웃 올스타전이네” “그냥 영입해야 하는 거 아니야?” 단체 술렁이게 만든 라인업 살짝 공개?! hint① “얼마 전까지.. 현역이었잖아..” 모두 들썩이게 만든 *** 등장! hint② 타율 5.할.타.자? O_O hint③ 이름만 들어도 전.의.상.실 레전드들이 왜 여기에..?? 오로지 야구가 좋아서... 야구할 때가 행복해서 모인 우리들...★ 은퇴한 선수 + 프로를 꿈꾸는 선수들이 원팀인 유일무이 구단 최/강/야/구 ※최강 전력들의 합류로 압도를 꿈꾼다※ 2024년 최강야구의 NEW FACE가 될 지원자들이 궁금하다면? ▶click 15 HD 재 자 ON -
13:50
톡파원 25시 109회 자동차가 호수 위를 달린다?! 꽁꽁 언 홉스굴 호수 위에서 펼쳐지는 시원한 얼음 축제 현장 속으로~ 태평양 앞에서 즐기는 샌드보딩과 모아이 석상! 천혜의 자연을 지닌 신비로운 나라 칠레 랜선 여행! 피지컬 깡패 줄리엔 강과 함께하는 세계 이색 운동! 건강과 재미 모두 잡은 염소 요가부터 인도 영화 속 신나는 춤을 배워보는 발리우드 댄스까지! SNS를 달군 일본 점프왕 등장! 그리고 펼쳐지는 점프 대결! 과연 톡파원 25시 점프 챔피언은 누구?! 15 HD 재 자 ON -
15:30
걸스 온 파이어 2회 끝나지 않은 <1 vs 1 맞짱 승부>! '양희은 첫째 딸', ’크러쉬 친누나‘의 등장? 모두의 눈을 의심케 한 실력파 참가자들의 화끈한 승부! 라틴, 재즈부터 성악, 국악까지, 세상에 존재하는 모든 장르 총망라! 각기 다른 매력으로 승패를 가릴 수 없는 치열한 대결의 연속! "저는 곡을 그만 써야겠어요" 수준 높은 자작곡으로 윤종신 프로듀서의 극찬을 받은 참가자의 정체는? 쟁쟁한 실력자를 제치고 본선 2라운드 직행의 맛을 볼 사람은 누가 될지! 15 HD 재 자 ON
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17:20NOW ON
크레이지 슈퍼 코리안 4(최종)회 양말 찾으면서 노래 부르면 한국인 인정?! 스페인 미녀 '라라베니또'가 한국인의 '흥'을 찾기 위해 간 곳은? 국보급 보컬리스트 소향과 홍이삭의 '크슈코 미니 콘서트'부터 게스트와 함께하는 곽튜브의 '음치 탈출 도전기'까지! 억대 연봉 '사짜' 직업을 벗어 던지다?! 농부가 된 한의사와 빵 굽는 미국 변호사, 그들의 솔직담백 '직업 토크' 전격 공개! MZ 세대부터 기성세대까지, 한국인이 선호하는 직업이 궁금하다면? 15 HD 재 자 ON -
18:40
JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 수 ON -
19:10
배우반상회 13회 조연에서 주연으로, 주연에서 국민 배우로, 악역 전문 배우에서 로코의 주인공으로... 항상 ‘성장’과 ‘변신’을 꿈꾸는 ‘배우’들 이들은 이를 위해 어떤 하루를 살고 있을까? 배우들의 ‘일상 VCR’을 통해 그들의 성장 스토리를 관찰한다! 15 HD 본 자 ON
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아는 형님 431회 이성 상실 본능 충실 형님학교에서 벌어지는 세상의 모든 놀이 <아는 형님> 15 HD 본 자 ON -
22:30
하이드 11회 15 HD 본 자 No-ON
수정일시 : 2024-04-26 15:08 / 편성표는 방송사의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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