L'art de la quiétude

J'avoue avoir ricané en lisant le sous-titre : “ces chats qui nous apaisent”. J'ai cinq chats et ils me poussent à bout. Leur jeu préféré est de faire des glissades à travers la maison quand je lave les sols. Il suffit que je me dirige vers le réfrigérateur pour qu'ils arrivent au grand complet, style : nous aussi on a faim. Je ne parle pas des disputes et des bagarres. Bref, j'ai un gang de délinquants félins. J'étais curieuse de savoir comment mes monstres chéris pouvaient m'apaiser.

D'abord, un peu d'histoire. Indispensables, adulés ou détesté les chats tiennent une place forte à travers les siècles. Les humains ont bien compris, et très vite, le côté utile de ces petites bêtes, surtout les paysans.

Puis nous voilà dans la partie principale pour trouver une quiétude bienfaisante. Et là, j'ai compris que je devais vivre comme mes chats, c'est à dire faire ce que je veux quand je veux, m'étirer longuement au lieu de me lever d'un bond au réveil, observer, me poser. Je me demande pour les glissades ?

L'auteure est journaliste et le style est rapide et informatif. le texte est concis et plaisant. le livre est cartonné, idéal pour un cadeau.

Un grand miaou merci à Babelio et aux éditions Flammarion
Lien : http://pyrouette.canalblog.c..

L'art de la quiétude est le troisième livre que la journaliste Véronique Aïache consacre au chat dont elle est reconnue comme une spécialiste de la ronronthérapie. Ce joli recueil cartonné, à la couverture blanche, débute par des Pensées inaugurales, viennent ensuite une Première partie : le chat et moi, 10.000 ans déjà ; Seconde partie : Les chemins de la quiétude suivi de Trois petites leçons de sagesse féline ; Troisième partie : La quête humaine de sérénité, À la recherche de soi, Un guide spirituel félin, Un sanctuaire de quiétude ; Confession féline de l'auteure et, la bibliographie qui clôt l'ouvrage.
Véronique Aïache m'a fait découvrir les chats d'Egypte, de la Grèce et de la Rome antiques, du Moyen Âge, d'Arabie et de Chine. Suivant les différents peuples, d'aucuns ont un rapport divin avec le chat, d'autres voient en lui un sauveur : les paysans pour leurs récoltes de grains et les chinois pour la protection des cocons de vers à soie menacés par les rongeurs. Pour nos contemporains, en général, le chat est un animal de compagnie qui, par sa présence, apaise et dont le caractère indépendant est apprécié.
Certaines parties sur la méditation m'ont moins emballée mais, dans l'ensemble ce fut une lecture plaisante et instructive.
Je remercie les éditions Flammarion et Babelio.

Thé, livre, chat : mots-clés du bien être? C'est ce qu'argumente Véronique Aïache tout au long de ce court texte, qui mêle l'histoire, la philosophie et les préceptes du bien-être lié à l'introspection. En se centrant sur ce petit animal qui s'installe chez nous, tolérant notre présence dans cet espace qu'il a fait sien, à condition que croquettes et sardines en gelée soient distribués régulièrement.
Ce n'est pas ce tempérament profiteur qui est mis ici en valeur, mais plutôt cette capacité à nous apaiser, pour peu que l'on apprécie ces miniatures de félin. Il suffit d'observer l'animal : il semble être l'incarnation de la sagesse, déambulant dans un silence feutré. Il incarne le culte de l'instant présent : pas d'anticipation, retour sur le passé uniquement pour se souvenir d'expériences passées et en tirer les leçons, pas pour le refaire en boucle.
Enfin une recommandation ultime, la ronronthérapie, qui par ses basses fréquences est censée entrainer une sécrétion de sérotonine , l'hormone du bonheur. le chat , altruiste? Que nenni, si ce ronron nous est bénéfique, le chat l'utilise en premier lieu pour lui-même exprimant son bien-être …ou sa souffrance dans une sorte d'auto-médication.

Alors le chat? Sournois sale, égoïste, profiteur? ou serein, sage, généreux, et inducteur d'immunité? Gageons que les lecteurs décidant de prendre connaissance avec l'ouvrage ont déjà choisi leur camps puis longtemps, et n'y cherchent qu'une confirmation de leur ressenti.

Ce livre, généreusement offert par Babelio et Flammarion que je remercie, est hélas indemne d'empreintes félines, puisque mes deux chats nous ont quittés à l'âge vénérable (en étaient-ils plus sages) de 17 et 19 ans.
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Le ton est donné dès la préface "A André. Du... du plus profond de....".
Avec ce début de phrase hésitant on comprend que la SENSIBILITÉ sera la ligne de conduite de cet ouvrage original.

Les pages qui suivent sont destinées aux inquiets de naissance, aux anxieux, ceux qui sont en quête du lâcher prise depuis des lustres, mais qui cherchent, lecture après lecture, un moyen de lutter contre leurs petites "névroses".
Merci donc à Babelio de m'avoir sélectionnée pour tester ce nouvel art de la quiétude mené grâce aux félins " domestiques ", à savoir le chat, car comme tout un chacun, j'ai moi aussi mes névroses et j'aime bien les chats !

Pour parvenir enfin à faire fi des insupportables questions ruminantes qui nous plombent trop souvent  l'énergie et le moral, la maline journaliste Véronique Aïache nous propose d'aller voir du côté de ces discrets animaux poilus dans une ode à la personnalité universellement sage et tranquille des chats.

Après un début d'ouvrage montrant pourquoi il est intelligent d'affirmer que le chat évoque l'étape ultime de la sagesse, le dit animal à  moustaches - chasseur de rongeurs quand il n'est plus nourri aux croquettes - nous est narré dans sa dimension historique, culturelle et spirituelle. Des crétois, en passant par les Égyptiens, grecs anciens,  romains, premiers musulmans.... tout tout tout, vous saurez presque tout sur les différentes manières humaines de cohabiter ( ou pas ) avec les minous, car d'un bout à l'autre de la Terre, au même moment, on peut trouver tout et son contraire.

V. Aïache nous le raconte avec un propos toujours ciselé, et documenté dans son petit livre que j'ai trouvé à la fois  instructif, poétique  et spirituel.

Donc, vous l'aurez compris, j'ai adoré cet ouvrage, parce que de contes en légendes, de récits en analyses, le canevas ainsi brodé autour des chats d'hier à aujourd'hui légitime sa place parmi nous et nous convie à des métaphores délicieuses qui nous aident à regarder nos
( petites ! ) angoisses d'un autre œil.

Avec ses berceuses ronronnantes (le ronronnement est fort bien expliqué aussi), et sa liberté instinctive, gageons tous que le chat deviendra le meilleur ami de l'homme en nous mettant sur le chemin de la paix intérieur grâce à une cohérence méditative bien attrayante telle qu'elle nous est décrite.

Une lecture qui m'a tout simplement ravi (et pourtant je n'ai pas de chat).

L'art de la quiétude de Véronique Aïache ou comment de calme et tranquille j'ai senti monter en moi peu à peu une exaspération disproportionnée devant mon incompréhension du propos. J'ai eu beau regarder dans les yeux mes chattes, j'ai eu beau implorer leur aide je me suis sentie m'enliser dans une lecture qui après un début prometteur ne m'apportait à priori rien .Sans doute suis-je seule responsable de cette situation mais je n'avais envie ni de cours didactique ni de m'entendre imposer des textes à méditer ... Mon refus systématique de tout prosélytisme s'est une fois de plus manifesté , je suis ravie de voir que l'âge ne m'a pas rendue plus docile ...
Même si je n'ai pas trouvé à la lecture de ce texte un sentiment de calme et de sérénité je n'en remercie pas moins tout aussi vivement Babelio pour cette découverte.

très intéressant et à plus d'un titre.

Ne vous y trompez pas ; sous l'apparence d'un tout petit livre, au demeurant bel objet, ce guide n'est pas un énième manuel d'adoration du chat

« L'art de la quiétude » est un malicieux et érudit livre à tiroirs :

- Un chouette guide d'introduction à la philosophie ; un traité de félixophie qui pourrait fâcher les cyniques (ça c'est juste pour le jeu de mot)

- Un manuel d'histoire des rapports entre l'homme et le félin variant de la haine farouche à l'adoration divine, et de sa symbolique dans les mythologies.

- Une présentation certes rapide mais bien sentie des différents courants philosophiques ayant en commun la quête de l'ataraxie et la méditation, entre autres, comme support.

- Un guide sur la façon de s'inspirer du comportement des chats pour atteindre la sérénité et, au-delà, la sagesse.

- Et, dernier tiroir : un manuel pratique de méditation.

Tout ça en 180 petites pages !

A y réfléchir le chat n'est qu'un prétexte. Car même s'il est, pour cela, particulièrement doué, tous les animaux peuvent nous donner des leçons de sagesse.
Puisque le propre de l'homme, qui est à l'origine de sa souffrance, est le savoir, donc la crainte, donc l'envie, les autres animaux que le serpent d'Eden, ou Prométhée ou encore l'évolution ont su préserver, vivent dans une quiétude plus ou moins complète en tous cas à mille lieues de notre inquiétude.
Car mieux vaut une tête bien vide qu'une tête bien pensée.

Mais bon, l'auteur a choisi le cas très particulier du chat. Particulier car l'observation ce cet animal ni tout à fait sauvage, ni tout à fait domestique – disons apprivoisé – le montre bien doté d'une grande propension à la quiétude comme si elle relevait d'une sagesse acquise voire dispensatrice de ses bienfaits.

Bref un ouvrage minuscule par la taille mais grand par son ambition que l'auteur réalise pleinement.

NB : nul besoin de « posséder » un chat pour apprécier ce précieux livre, simplement l'imaginer près de soi peut déjà suffire à profiter de ses bienfaits.

Élégant petit livre, mais décevant contenu...

Je m'attendais à apprendre de nouvelles informations sur mes félins chéris, à goûter la quiétude qu'ils nous transmettent, ne serait-ce que par leurs ronronnements. La ronronthérapie, autre livre de l'auteure, est très à la mode, il faut dire... Je n'ai rien retenu de bien passionnant, et d'autres livres , notamment " le dictionnaire amoureux des chats", m'avaient déjà apporté beaucoup sur le sujet.

La partie que j'ai apprécié est la première, qui trace de manière intéressante le parcours historique du chat, depuis l'Égypte ancienne, où , à l'instar de Bast, il était sujet d'adoration, alors que quelques temps plus tard, au Moyen-Age, il était vu comme l'oeuvre de Satan.Je ne savais pas d'ailleurs ( à vérifier...) qu'il était rejeté par les catholiques en raison d'un amalgame entre le mot chat et les Cathares, leurs ennemis.

Mais, et c'est surtout cela qui m'a déplu, voire irritée, le thème des chats est rattaché très artificiellement à celui de la méditation, du développement personnel. J'ai eu l'impression qu'il ne servait que de prétexte à surfer sur la vague lucrative d'un guide " yoga-félinobien-être ", ou " méditoronronphile" .

Les citations qui abondent dans le livre sont soit trop connues, soit peu liées au chat.

Je suis un peu sévère peut-être, mais je déteste qu'on mélange tout et qu'on utilise un sujet pour en fait en mettre un autre en valeur. Je remercie en tout cas Babelio pour cet envoi. Et j'espère que ce livre trouvera son public.

Tout d'abord, un très grand merci à Babelio et aux Editions Flammarion grâce à qui j'ai pu découvrir L'art de la quiétude.
Cet ouvrage sur les chats comporte 3 parties, la 1ère dressant un historique de notre attachement pour les chats dans différents peuples et époques, la 2ème et la 3ème partie établissant des parallèles entre l'attitude de nos "compagnons à moustaches" et la nôtre, ou du moins celle de laquelle nous devrions nous rapprocher afin d'être le plus zen possible.

J'ai particulièrement apprécié la 1ère partie historique qui est très instructive et richement documentée. Les deux parties suivantes sont intéressantes aussi mais plus axées sur des notions de développement personnel et notamment sur l'importance de la méditation. Après, libre à chacun de mettre à profit les conseils donnés par la psychothérapeute et de pratiquer la méditation ou non. Véronique Aïache donne quelques autres recommandations comme de vivre et de savourer le moment présent à l'égal du chat qui n'éprouve pas la crainte du futur, d'être à l'écoute de son ressenti et de son sixième sens, de ne faire qu'une chose à la fois...
Ce guide s'adresse en priorité aux amoureux de la gent féline, certains paragraphes sont des déclarations de tendresse à nos compagnons à quatre pattes et sont illustrés de citations d'auteurs ou de philosophes célèbres. Pour moi, il est plus instructif dans son aspect historique que véritablement novice en matière de développement personnel car les idées abordées ici se retrouvent très couramment dans bien d'autres guides de développement personnel, néanmoins c'est un guide que j'ai lu très rapidement (en quelques heures) et avec plaisir.

Véronique Aïache, présentée en 4e de couverture comme la spécialiste de la "ronronthérapie", a trouvé la recette : un zeste de bien-être, une pincée de chat, deux doigts d'histoire, un brin de sagesse en citations. Une fois mélangés, les ingrédients donnent un ouvrage grand public qui se lit avec un certain plaisir, sans rien enseigner en particulier. Euh... que dire de plus ? Ben... rien. Je ne vais pas faire tout un plat de ces zestes qui m'ont laissée sur ma faim, évidemment. Un ouvrage de plus à classer dans le rayon "lâcher prise" même s'il n'aborde que des évidences; un de plus à glisser parmi les ouvrages sur les chats sans leur ajouter quoi que ce soit d'original. Ca méritait tout au plus un article dans Femme actuelle ou une petite émission sur TVCats.

Ce livre est très étonnant: il parle des chats et de méditation. On va parcourir l'histoire de la relation chats-humains à travers les âges, un peu de leur comportement et en parallèle l'autrice nous parle méditation ainsi que de l'inspiration que des chats ont apporté à des humains à propos de méditations. Il y a également des citations inspirantes.
Ce livre est inhabituel car il recoupe des sujets très différents et des formes différentes, mais le mélange fonctionne et est une belle source d'inspiration et d'encouragement à la méditation, au fait de profiter de l'instant présent... comme les maîtres chats!

PS: il y a des inexactitudes concernant les chats, mais je crois qu'il faut le prendre plutôt comme une source d'inspiration que comme une source d'information sur les chats.