Kolik dřepů musíte udělat, abyste spálili skleničku vína nebo gin s tonikem?
Video na ploché břicho: Zpevněte si střed těla – nejen do plavek
VIDEO: 15 minut pro sexy vytvarovaný zadek
7 cviků pro začátečníky: Jeden denně. Tohle zvládne úplně každý!
Jak se zbavit druhé brady a vytvarovat tváře: Naučte se tyto obličejové cviky!
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí
Cviky na vnitřní stranu stehen: Video na 10 minut. Rychle, efektivně a bez skákání!
Cvičení, které vás dostane rychle do formy: Už jste slyšeli o metodě 12-3-30?
Celebrity prozradily, jak si udržet super postavu i v těhotenství a být po porodu jako proutek
VIDEO: Lekce jógy zaměřená na sebelásku se Zuzkou Klingrovou
Kulatý zadek nejen do plavek: Vyzkoušejte tyto účinné cviky. Podle krátkého videa
Domácí fitko: Exkluzivní video lekce cvičení pro každého!
Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!
Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit
Geniálně jednoduché tipy, jak se donutit k pohybu, od Jany Havrdové
Kalanetika zažívá comeback! Zpevněte postavu osvědčeným způsobem
Ženské křivky do plavek: Zpevněte pas a prsa v 7minutovém videu
Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte podle videa
Pilates cvičení na posílení i uvolnění. 8minutové video zmírní stres a zlepší koncentraci
Trápí vás špeky na zádech? Tyhle cviky a triky perfektně zabírají!
Chcete pevný zadek bez celulitidy? Stačí vám 20 minut denně
Jak na madla lásky: Naučte se efektivní cviky vleže na břiše. Video na 5 minut
Články odjinud
