Aubergines rôties à la feta
Découvrez notre recette d'aubergine rôtie à la feta avec les conseils santé de Charles Brumauld, diététicien nutritionniste et créateur du podcast "Dans la poire !". ⬇ ⬇ LA RECETTE ⬇ ⬇
Découvrez le podcast "Dans la poire !" de Charles Brumauld.
Ingrédients :
- 2 aubergines
- 60 g de feta
- 2càs de yaourt grec
- huile d'olive
- origan
- ½ citron
- 1 petite gousse ail
- sel
- poivre
La recette :
- Laver et essuyer les aubergines
- Les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Les faire cuire pendant 10 minutes à 200°C puis 20 minutes à 180°C
- Écraser l’ail en purée
- Dans un bol mélanger le yaourt, la feta émiettée, l’ail en purée, les zestes et le jus d’un demi-citron, du sel et du poivre et mélanger
- Une fois les aubergines chaudes, les entailler au centre et les farcir du mélange
- Verser un beau filet d’huile d’olive, de l’origan et du poivre
- Servir chaud ou tiède