✨それだけが生まれてきた理由✨
何かがあったから、あるいは自分の望み通りになったから、「嬉しい、幸せ、楽しい」などと条件づけに基づくポジティブな感情は、真の喜びや至福ではない。 真の喜びや至福とは、無条件であり、いつも今感じられるものであり、消え去ることはない。そしてそれは、感情ではなく、私そのもの。 また、ネガティブだと思う感情は、何かがあったから、誰かに何かをされたから、望まない状況だから、などという条件づけに基づく思考が作る物語によって生まれる。 ネガティブな感情が湧いた時、全ての関連づけをやめ
