Health Books健康ブック

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  不老も長寿も“血糖値”が9割

  5/1～5/31限定公開中

  「血糖を体内に取り込むインスリンそのものが、実は老化の大きな原因である」――老化や長寿はインスリンと密接な関係があることが分かってきました。本書の著者は、米国で老化のメカニズムを研究したのちに、日本で糖尿病・生活習慣病の治療に従事する医師。老化をとめる方法について、理論と実践の両面から分かりやすく解説します。糖尿病予備軍の人の症状を進ませないヒントも満載です。老化を遅らせ、健やかに寿命を伸ばすための座右の書としてご活用ください。

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  名医が教える　高血圧の治し方

  5/1～5/31限定公開中

  放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、重大な事態を引き起こす高血圧と動脈硬化。自覚症状なく進んでしまう油断のならないサイレントキラーです。わが国では推定4300万人もの高血圧患者さんがいるといわれており、高血圧が原因となって死亡する人の数は、年間10万人は下らないと見積られています。その多くは自覚症状がないことから取り返しのつかない事態に陥っているのです。しかし、高血圧は決して治せない病気ではありません。対処が早いほど改善のきく症状なので、高血圧について正しく知っていただくことが何よりも大切です。

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  「会社がしんどい」をなくす本

  4/1～6/30限定公開中

  誰もがストレスを抱えて仕事をしている現代社会。特に組織に所属して働き続けていると、常に大きな「組織ストレス」がつきまとうものです。「昇進して部下を持ったらうつになった」「不本意な異動で出社したくなくなった」「意見を出したら『文句を言うな』と非難された」――こんなピンチには誰もが陥る可能性があるもの。2万人以上のメンタル危機に対応してきた精神科医・産業医の奥田弘美氏があなたの「会社がしんどい」を解決します。

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